IkPas
In de traditionele vastenperiode van 26 februari 2020 tot en met zondag 5 april 2020 zetten veel Brabanders
hun alcoholgebruik op pauze. Doe jij ook mee? We hopen dat je merkt dat minder alcohol drinken positief kan
zijn, wie weet lukt het om ook na deze periode wat minder te drinken. Meedoen? Meld je dan aan voor IkPas
op www.Ikpas.nl. IkPas helpt je bij je uitdaging. Je kunt er terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten en
badges die je kunt verdienen met
uitdagingen… alles om jouw uitdaging te volbrengen! We vragen je niet om nooit meer alcohol te drinken, maar
om je alcoholgebruik even op pauze te zetten.
Voordelen
Tranzo, het wetenschappelijk centrum voor zorg en welzijn van de Universiteit Tilburg, doet al jaren onderzoek
naar de effecten van niet-drinken onder de deelnemers van IkPas.
En dat zijn er nogal wat:
· 58% van de deelnemers is zich na IkPas meer bewust van hun alcoholgebruik
· 55% van de deelnemers slaapt beter
· 62% voelt zich fitter
· 32% valt af
· 55% bespaard flink wat geld door geen alcohol te drinken
Goed voorbeeld voor jongeren
Ouders hebben vaak het gevoel dat ze geen invloed meer hebben als hun kind aan het puberen is. Bijvoorbeeld
doordat vrienden voor pubers belangrijker worden. Toch blijven pubers het belangrijk vinden wat hun ouders
denken, en hebben ouders nog altijd invloed op de keuze van hun kind. Uit onderzoek van het Trimbos
Instituut blijkt dat kinderen van ouders die drinken een grotere kans hebben om (op jongere leeftijd) te
beginnen met drinken en op latere leeftijd grotere hoeveelheden drinken. Door je alcohol gebruik op pauze te
zetten stel je een goed voorbeeld aan jongeren. 50% van de deelnemers van IkPas heeft het gevoel dat ook
echt te hebben gedaan. Ook jongeren merken dit op, zo bleek uit het onderzoek naar IkPas van Tranzo.
Ouderen
Op oudere leeftijd verdraagt het lichaam alcohol slechter dan op jonge leeftijd.Dit komt omdat ouderen minder
lichaamsvocht hebben en een relatieve toename van vet. Daarnaast werken bij veel ouderen de lever en
nieren minder en neemt de lichamelijke weerstand af. Hierdoor leidt dezelfde hoeveelheid alcohol tot hogere
bloedspiegels, lagere tolerantie en snellere vergiftiging en orgaanschade. Met andere woorden, ouderen zijn
over het algemeen eerder dronken en een kleine hoeveelheid alcoholhoudende drank kan al schadelijke
gevolgen hebben.
Ga de uitdaging aan en doe mee aan IkPas. Er hebben zich al in Nederland al 4.613 deelnemers aangemeld,
waarvan in de regio Brabant-Zuidoost 1611 deelnemers. Meld jezelf vanaf 31 januari aan via www.Ikpas.nl